夏天，对于像小李这样身材苗条的姑娘来说，本应当是一个令人憧憬的季节，但是，小李却对夏季有种难以名状的混乱。原本，小李是油性皮肤，一到夏天就满面油光，经常被人打趣道：“感叹富得流油啊。

”为了维持脸部洗手，她只好不时地用湿纸巾擦脸，有时一天能用去好几包湿纸巾。化妆，出了她“不有可能已完成的任务”。　　小李对满面油光深恶痛绝，她迫不及待地想战胜夏季皮肤“流油”这一美容大敌。

可是该从何应从呢？为何夏天“油”多　　皮肤东流的“油”，主要是皮脂腺消化的脂质，脂质与表皮细胞的水分混合后构成乳剂，吸附于皮肤表面，这时的皮肤看上去就像有油流出来。“油”的主要成分为三酰甘油，还有少量的蜡酯、角鲨烯、脂肪酸和胆固醇等。

皮脂腺是全分泌腺，在黏液过程中，制备脂质的细胞自身亦被毁坏而一起排泄。黏液在皮肤表面的皮脂能诱导坐落于其深层腺体的再度黏液，如将这些脂肪除去，新的皮脂又不会消化出来，给人甩之不尽的感觉。这就是小李只用湿纸巾大大擦脸的缘故。

　　皮脂腺功能与皮肤的温度、湿度和部位有关。皮肤温度上升时，皮脂分泌量旋即激增。与此同时，皮肤温度上升时皮脂的黏度上升，皮脂较更容易离开了腺体表面，诱导腺体消化的对付力上升，客观上增进了皮脂黏液。皮脂在表皮上的蔓延能力与皮肤湿度有最重要关系，在湿润皮肤上，皮脂蔓延的速度为潮湿皮肤的四倍。

夏天气温较高也较干燥，皮脂腺黏液十分充沛，脸上“流油”就更为显著。南方天气炎热干燥，生活在南方的人，脸就变得较为油，也更容易宽青春痘。额部和脸部的皮脂消化比躯干和四肢活跃得多，所以很多人脸上油乎乎的，额头就更加显著了。　　人群中，男性比女性皮脂多，黑种人比白种人皮脂多。

就成分而言，女性黏液的皮脂不含较多的三酰甘油，男性的皮脂则磷脂和胆固醇成分较多。除生活环境的影响外，皮脂腺黏液功能与体内的激素水平也有关，特别是在是雄激素水平。

雄激素中的睾酮能显著增进皮脂腺的活性。雄激素水平、毛囊雄激素受体量、受体的敏感性和雌激素水平皆影响雄激素对皮脂腺的调控。饮食中，脂肪、糖类、香蕉、干酪、花生等可转变表面脂类成分，增进皮脂产生；辣椒、油腻食物、酒等也是减轻皮脂黏液的因素。

因此，要想要增加皮肤“流油”，平时不应尽量避免或少不吃这类食物。如何增加皮肤“流油”现象　　“流油”多了，一方面可导致皮肤油腻，毛发变得油光，拭去后又始阻塞，擦之不尽，给人感觉油光满面；另一方面，由于空气中的尘埃与皮脂夹杂，皮脂腺口经常扩展并为脂肪栓所阻塞，如用手指断裂，不易吸管白色线状软脂，更容易所发脂溢性皮炎和脂溢性皮肤炎。更有甚者，不会使脸部毛囊内脂肪淤积而构成粉刺，导致外观不雅，影响人们的心理及生活质量。

日常护理　为增加皮脂黏液，特别是在是防治青春痘，不应清理皮面过多油腻，除去毛孔堵塞物，使皮脂外流畅通。可每日以洁面乳温水洗澡1~3次。　　留意饮食　多食新鲜蔬菜及含有维生素B的食物，如豆类、小麦、胚芽、糙米、燕麦、小米、甘薯等，有助减低症状。

避免咳嗽也很最重要，可多不吃些粗粮和易消化、含有纤维素的食物，如叶类蔬菜、玉米、黄瓜、胡萝卜等。　　应用于药物　可在医生指导下搭配一些能增加油脂黏液的药物。螺内酯具备外用雄激素起到，能诱导皮脂腺黏液，但应向小剂量开始，以增加不良反应。异维生素A酸（13-反式维甲酸）能诱导皮脂腺功能，使皮脂中的亚油酸含量减少，明显增加皮脂产生和黑头、粉刺的构成，避免毛囊过度角化。

　　患者平时不应防止搔捉和断裂皮脂黏液活跃的部位，增加所致痤疮的因素（较少涂抹矿物油），在医生指导下，合理搭配药物。（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。）本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。

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